.png)
.png)
.png)
.png)
Cách Đàn Ông Chăm Sóc Da
Khi nói đến chăm sóc da, nam giới thường giữ nó đơn giản. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nam giới theo đuổi làn da khỏe mạnh và trẻ trung hơn, đây là thời điểm tuyệt vời để nam giới đánh giá thói quen chăm sóc da của mình và tìm hiểu thêm về cách chăm sóc cơ quan lớn nhất trên cơ thể của họ. Mặc dù có sự khác biệt cơ bản giữa da nam giới và da phụ nữ - ví dụ: da nam giới dày hơn da phụ nữ - các yếu tố cơ bản của một kế hoạch chăm sóc da hiệu quả vẫn giống nhau.
Đầu tiên, điều quan trọng là tất cả mọi người, kể cả nam giới, xác định và hiểu loại da của họ:
Da nhạy cảm có thể bị châm chích hoặc bỏng rát sau khi sử dụng sản phẩm
Da bình thường rõ ràng và không nhạy cảm
Da khô bong tróc, ngứa hoặc thô ráp
Da dầu bóng nhờn
Da hỗn hợp khô ở một số vùng và nhờn ở những vùng khác
Hiểu được loại da của mình sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc da và lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp với mình.
Để giúp nam giới phát triển thói quen chăm sóc da lành mạnh, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên áp dụng các mẹo sau:
Xem xét nhãn sản phẩm và thành phần. Các sản phẩm chăm sóc da bạn chọn sẽ phụ thuộc vào loại da của bạn. Nếu bạn có làn da dễ bị mụn trứng cá, hãy tìm các loại sữa rửa mặt và kem dưỡng ẩm có ghi “không chứa dầu” hoặc “không gây mụn”, vì chúng sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy sử dụng các sản phẩm dịu nhẹ, “không có mùi thơm” vì các sản phẩm có chứa nước hoa có thể khiến da bị kích ứng và khô. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với các sản phẩm được dán nhãn “không mùi”, vì nhiều sản phẩm trong số này có chứa hương liệu làm mặt nạ vẫn có thể gây kích ứng da của bạn.
Rửa mặt hàng ngày và sau khi tập thể dục. Vì xà phòng dạng thỏi thông thường chứa các thành phần khắc nghiệt có thể làm khô da, nên hãy rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm - không nóng - nước.
Xem kỹ thuật cạo râu của bạn. Đối với một số nam giới, dao cạo nhiều lưỡi có thể hoạt động quá tốt hoặc cạo quá sát da của bạn. Nếu bạn thường bị va chạm do dao cạo, bỏng do dao cạo hoặc lông mọc ngược, hãy sử dụng dao cạo một lưỡi hoặc hai lưỡi thay thế và không kéo căng da khi cạo. Trước khi cạo, làm ướt da và lông để làm mềm. Dùng kem cạo râu dưỡng ẩm và cạo theo chiều lông mọc. Rửa sạch sau mỗi lần vuốt dao cạo và thay lưỡi sau năm đến bảy lần cạo để giảm thiểu kích ứng.
Dưỡng ẩm hàng ngày. Kem dưỡng ẩm hoạt động bằng cách giữ nước trong da của bạn, có thể giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và làm cho làn da của bạn trông tươi sáng và trẻ trung hơn. Để có kết quả tốt nhất, hãy thoa kem dưỡng ẩm lên mặt và cơ thể ngay sau khi tắm, tắm hoặc cạo râu khi da vẫn còn ẩm.
Kiểm tra da thường xuyên. Các nốt hoặc nốt ruồi mới ngứa, chảy máu hoặc thay đổi màu sắc thường là dấu hiệu cảnh báo sớm của bệnh ung thư da. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ điểm đáng ngờ nào, hãy hẹn gặp bác sĩ da liễu. Nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ phát triển khối u ác tính, dạng ung thư da nguy hiểm nhất, cao hơn so với dân số chung. Tuy nhiên, khi phát hiện sớm, ung thư da có khả năng chữa trị cao.
Thoa kem chống nắng bất cứ khi nào ra ngoài trời Để giúp ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến nếp nhăn, đồi mồi và thậm chí là ung thư da, trước khi ra ngoài trời, hãy thoa kem chống nắng cho tất cả các vùng da tiếp xúc, bao gồm da đầu, tai, cổ và môi. Để được bảo vệ tốt nhất, hãy sử dụng kem chống nắng chống nước, phổ rộng với SPF từ 30 trở lên và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc ngay sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi. Bạn cũng có thể bảo vệ làn da của mình bằng cách tìm bóng râm và mặc quần áo chống nắng, chẳng hạn như áo sơ mi nhẹ và dài tay, quần dài, mũ rộng vành và kính râm chống tia cực tím, khi có thể. Để chống nắng hiệu quả hơn, hãy chọn quần áo có nhãn chỉ số chống tia cực tím (UPF).
Làn da của mỗi người là khác nhau và không có phương pháp chăm sóc da "một kích cỡ phù hợp với tất cả". Nếu bạn không chắc mình thuộc loại da nào hoặc nếu có thắc mắc về cách chăm sóc da, hãy đến gặp bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận.